Veel tips en vragen die ik tegenkom gaan over zaken die in en om het huis gebeuren. vaak blijkt ook dat mensen geen goede EHBO spullen in huis hebben. Toch is het maar een kleine moeite. Ik heb altijd een pennenetui bij me met daarin wat crèmes, pleisters en aspirine. Hier wordt door collega's altijd dankbaar gebruik van gemaakt.
Velen willen alleen maar medicijnen van arts in huis hebben, maar dat heb je voor veel dingen niet nodig. Natuurlijk niet voor alles is er een goed alternatief, maar wel voor veel klachten en soms makkelijker dan je denkt.
Mensen die net kinderen hebben gekregen moeten er ook eens bij stilstaan dat je iets meer in je EHBO kastje nodig hebt dan een mondwater en aspirine. Kinderen vallen en hebben blauwe plekken en zijn koortsig.
Bij iedere apotheek zijn leuke lijstjes te krijgen wat er nodig is in je EHBO kast en wat te doen bij ongelukjes in huis. Begin daar eens mee.
Verder een waarschuwing: Bij twijfel en aanhoudende klachten altijd arts raadplegen, zeker bij kinderen.
Wat heb je nodig voor simpele vaak voorkomende klachten:
Zout
hoestdrank of honing
Arnicacreme of symphytum
spiercreme of balsem
brandzalf of Calendula
trekzalf (zink)
pleisters en verband
(kinder-)aspirine
Zout: Beetje opgelost in gekookt water, perfect om in beker bij je neus te houden, dampen, bij verstoppingen. Afgekoeld om met watje ogen schoon te maken.
Hoestdrank voor kinderen of zelfgemaakte thijmthee met honing.
Arnica creme voor builen, kneuzing, blauwe plekken.
Symphytum voor kneuzingen, gewrichtspijn.
bv van A.Vogel, Weleda of VSM. Ikzelf gebruik altijd van Erica de Symphytum-gelei.
Spieren bv Tantum bij spierpijnen of groeipijnen, ook goed bij kneuzing en verstuiking.
Balsem werkt alleen oppervlakkig dus alleen gebruiken als spier warm moet worden.
Brandzalf of zoals ik heb Calendula van VSM voor lichte schaaf en brandwonden.
Trekzalf, ik vind dat de beste is als er zink in zit.
Pleisters en verband, altijd nodig, zeker als je kinderen hebt.
Aspirines. Denk eraan dat als je kinderen hebt deze niet zomaar alle aspirines mogen slikken die jij slikt.
Wil je bovenstaande uitbreiden dan kan dat natuurlijk.
Voor alle klachten zijn er middelen. Veel kun je vinden bij 'Tips'
LET OP: controleer minimaal 1 x per jaar of alles nog goed is.
