vrijdag 11 september 2015

Gehoornde Klaverzuring

Trof vandaag ineens een plantje in mijn tuin aan dat ik niet kende. Na even zoeken blijkt het gehoornde klaverzuring te zijn. Oxalis corniculata var. atropurpurea (met rode bladeren)
Dit is volgens velen echt onkruid, moeilijk te verwijderen etc.
Mijn eerste vraag was, wat kun je er mee doen, waarom staat het in mijn tuin?
Meestal komt een plant niet voor niets in je tuin.



Na wat speuren heb ik toch wat gevonden.
Gehoornde klaverzuring, Engelse yellow procumbent wood sorrel, sleeping beauty, Frans oxalis cornu, Duits Hornsauerklee, Gehörnter Sauerklee of Hornfrüchtiger Sauerklee. De soort met gele bloemen mag men koekoeksbrood noemen met gele bloemen en in het Latijn Trifolium acetosum flore luteo.

De gehoornde klaverzuring is een plantje afkomstig uit Noord-Amerika dat zich in onze streken heeft ingeburgerd, en in tuinen wel eens als 'onkruid' beschouwd wordt omdat het door zijn wortelknolletjes nauwelijks uit te roeien is.
Het is een erg laagblijvend plantje waarvan de vorm met bruinrode blaadjes het meest voorkomt. 
Ondanks zijn status als 'onkruid' kan vooral deze bruinrode vorm een interessante groeier zijn in de voegen van bestrating.

Nuttig
·        gele verfstof (dmv koken van alle delen van de plant)
·        kauwen van blaadjes tegen keelpijn
·        verwijderen van bloed- & roestvlekken dmv klaverzout (oxys = zuur & hali = zout (grieks))
·        klaverzout dmv stukwrijven van blaadjes

Eetbaar
·        alle delen van de plant zijn eetbaar
·        rijk aan vitamine C
·        zurige smaak
·        let op: oxaalzuur ontrekt kalk aan het lichaam; dus geniet met mate
·        oxaalzuur zit ook in rabarber, spinazie, chocolade, peterselie, bieten en zwarte peper
·        Toepassingen: als smaakmaker en als decoratie 
·        salade, soep, limonade
·        wordt recent ook geserveerd in het restaurant

Natuurlijk bevat het net als de inlandse klaverzuring oxaalzuur, maar je zult er niet snel teveel van binnenkrijgen. In India is deze gehoornde klaverzuring een gewilde seizoensgroente. En de blaadjes smaken licht citroenachtig en erg lekker in een salade.
Trouwens ze maken de salade ook gelijk vrolijker, zeker als je er ook wat bloemetje door mengt.
In India trekken ze trouwens thee van de bladeren. Overgiet een handvol blaadjes met kokend water. Laat het 15 minuten staan. Zoet het met wat honing en je hebt een heerlijk  frisse drank.

Volgens Dodaneus: Deze planten bevatten een zuurvocht waaruit zuringzout bereid kan worden wat in huishoudens gebruikt werd om inktvlekken en ijzervlekken uit het wasgoed te verwijderen. Dit is een bijtend middel en als zodanig gevaarlijk, vooral bij kleine kinderen. De frisse en aangenaam zuur smakende bladeren kunnen vergiftigingsverschijnselen oproepen. Die stof grijpt hart en nieren aan. Ook het vee moet het niet eten. Die stof beschermt de planten tegen slakkenvraat.

Symbool van witheid, ziek makend.
Gekookt in melk zou het de dorst lessen en goed voor het hart zijn.
Zo was het gebruik vroeger. (141, 164) ‘Koekoeksbrood is zeer goed tot de kwade vuile verrotte stinkende zweren of zeren van de mond, hoe en op welke manier dat het gebruikt wordt en vooral als men de mond spoelt met het water daar dit kruid in gekookt is.
Hetzelfde kruid is ook goed om de dorst te slissen of laten vergaan en in het kort gezegd kan het al hetzelfde dat zuring kan doen. Deze kruiden zijn goed ingenomen diegene die een zieke en slappe maag hebben want ze drogen en versterken de maag en laten de lust om eten of appetijt weerkomen en laten het braken ophouden’.

Oorlog.
De klaverzuring zou ontsprongen zijn uit het bloed van mannen die in de oorlog gesneuveld waren, vandaar dat ze met bloed doortrokken lijken te zijn. Met witte klaverzuring werden wapens bestreken en daardoor werden die onkwetsbaar, het was een tovermiddel tegen heksen en ander gespuis. In de oorlogsjaren meende men dat een man die een klavertje vier in zijn knoopsgat had, niet in dienst zou hoeven te gaan.

Folklore.
De vierklaver groeit aan de boorden van de hel, daarom zijn die zo zeldzaam en noemt men ze in Frankrijk herbe du diable, een duivelskruid. Het was zeer gevaarlijk om een vierklaver barrevoets te betreden, een man kreeg prompt witte koortsen, was het een vrouw dan was ze door haar man bedrogen.
Het vierblad moet op zondag voor zonsopgang geplukt worden, dan herkent men bij de kerkgang alle heksen in de kerk.


Bron: mijntuin.org; nederlands-dis.nl; volkomen.nl

zaterdag 30 mei 2015

TINCTUUR

Tinctuur


Voor wie?
Eerst maar eens voor wie, want het kan niet voor iedereen. Een tinctuur is nogal een sterk kruidenaftreksel en men moet voorzichtig zijn met het gebruik. Dus ben je zwanger of voor jonge kinderen uitkijken.
Je maakt tinctuur met alcohol. Dus mag je geen alcohol (Moslims) dan geen tinctuur.
Je kunt de druppels eventueel in heet water doen, zodat de alcohol verdampt en de etherische stoffen achter blijven, maar toch is de werking dan wat minder.


Hoeveel moet je gebruiken?  Dat is een goede vraag. Ben je een beginnend tinctuur gebruiker, dan met 10 druppels beginnen opvoeren met 5 druppels. 1 ml is ongeveer 20 druppels, 5 ml is ongeveer een theelepel.
Een gemiddelde dosering is 3 maal daags 1 ml.
Voor kleine kinderen beginnen met 5 druppels.


Waarom een tinctuur gebruiken. Nou, soms is het wel makkelijker om een paar druppels te nemen in plaats van een pot thee zetten bijvoorbeeld. En dan noem ik Valeriaan maar als voorbeeld. Een tinctuur is wel 2 jaar houdbaar en dus makkelijker voor handen dan eerst een thee of zo trekken van kruiden.


Wat moet je doen voor je begint.
Druppelflesjes halen. Je kunt ze vaak bij een apotheek kopen, maar ook wel online.
Een pot en niet te vergeten de deksel uitkoken. Ikzelf gebruik weckpotten.
Fles wodka of jenever of gin of rum (minimaal 30 vol % alcohol) in huis halen.


Houdt het als beginner simpel, maar wil je er iets meer mee doen weet dan dat: als je tinctuur maakt van wortels en harde delen gebruik je alcohol van 55 tot 70%, bij kruiden met slijmstoffen alcohol van 18 tot 30%, bij hars alcohol van 70 tot 95%, zo zijn er verschillende uitzonderingen.
Een oertinctuur maak je van pure 95% alcohol. Deze kun je kopen bij bv apotheek. Deze tinctuur wordt verdund alvorens men hem gebruikt.
Nog een goede link voor oplosbaarheid van plantendelen:
Maken:
Snij of pluk het kruid of wortel  in kleine stukjes. Vul de pot ca half vol, of als u verse bladeren heeft iets meer. Giet daarover de alcohol tot alles onder staat, want alles wat er boven uitkomt kan gaan schimmelen.
Zorg dat op de pot staat wat er in zit en de datum. Zet het vervolgens op een donkere warme plaats weg. Om de 2-3 dagen de pot schudden.
Na ongeveer 2-6 weken, afhankelijk van materiaal, alles afzeven en de tinctuur in een druppelflesje doen. Ook hier weer naam en datum opschrijven.




Soorten bij mij bekend:
Arnica Helpt genezen van binnenuit. Wondheling.
Braamblad: 10 druppels als u een verkoudheid voelt opkomen en u heeft er geen last meer van. (6 weken tinctuur)
Boerenwormkuid, Ook wel bekend als luiskruid. behalve mieren en vliegen houdt een tinctuur hiervan vlooien en luizen weg.
Candese geelwortel: kompres met tinctuur.tegen wratten
Ginkgo Baloba wordt eigenlijk veel gebruikt om de bloeddoorstroming in de hersenen te stimuleren. Op deze manier wordt niet alleen hoofdpijn voorkomen, maar ook de concentratie en het geheugen verbetert. Thee gemaakt van de bladeren van Ginkgo heeft een onvoldoende werking, daarom wordt er vaak tinctuur van gemaakt.
Goudsbloem tinctuur is ook te gebruiken als jodium, erg au maar zachte heelmeesters maken stinkende wonden.
Hamamelis tegen ontstekingen in mond. Ook inwendig tegen spataderen en aambeien.
Kamille tegen slapeloosheid 5 ml voor het slapen gaan, eventueel te verhogen tot 10 of maximaal 15 ml. (2 weken tinctuur) Werkt vooral erg goed om te kunnen inslapen.
Kersenbloesem, van de echte kers. Die verbeteren de oogfunctie.
Lobelia inflata: Wordt ook wel indianentabak genoemd. Een tinctuur, let op niet meer dan 1-3 mg per dag,  van het kruid kan wel ingezet worden bij hoest, astma, kinkhoest en bronchitis. Niet meer ivm giftigheid en alleen iom arts.
Longkruid/sleutelbloem tegen longproblemen oa COPD, astma. Verhoogt de elasticiteit en stevigheid van de longblaasjes. 8 weken tinctuur.
Paardenbloemworteltinctuur  Paardenbloemwortel in de herfst opgegraven laten trekken in alcohol 40%. Minimaal 5 weken laten trekken op een donkere plek. Goed voor je lever, galopwekkend. Werkt ontgiftend dus als een detox.
Paardenkastanje tegen spataderen
Robbertskruid Bloedzuiverend, stralingwerend.
Rode pimpernel: Tinctuur: 10 druppels op suiker helpt bij maagzuur.
Smalle weegbree tegen oorpijn
Stinkende gouwe tegen wratten
Valeriaan: 10-20 druppels opgelost in water voor het slapengaan. Goed bij stress.druppels bij hoofdpijn
Wortel van de moerasspirea of wilgenbast, beiden zijn pijnstillend bijvoorbeeld 10
Wilgenbast 3 x daags 10-15 druppels bij reumatische (chronische) pijnen. (uit ervaring
Zonnebloemtinctuur Van de verse bloemblaadjes. Tegen koorts. Vooral bij malaria, deze tinctuur schijnt zelfs nog te helpen als kinine niet meer helpt. Ook bij longkwalen met koorts zou het goed helpen. Tijdsduur voor bereiding van de tinctuur 10-20 dagen.
Zwarte bes tinctuur ondersteunt het lymfestelsel en de bijnieren. Helpt bij bijnieruitputting,
burn-out en chronische vermoeidheid.

Er zijn er natuurlijk nog veel meer. Maak je eigen lijstje. Probeer het eens uit, zo moeilijk is het niet.


En voor wie zelf een cannabistinctuur wil maken hier een link.



vrijdag 15 mei 2015

ROBBERTSKRUID




Robbertskruid (geranium robertianum)
Bijnamen zijn onder andere Stinkkruid, Stinkende ooievaarsbek, rode loopkruid en speldkruid. Een bijnaam uit 1573 is Gottesgnadenkraut.
Het is een wilde geranium.
Deze stond al jaren bij mij in de tuin. Iedereen zei maar dat ik het weg moest halen als zijnde onkruid, maar het had zulke lieve roze bloemetjes. 2 jaar geleden kwam ik erachter dat het familie van de geranium is en zelfs geneeskrachtige werking heeft. In de schaduw kan het wel een halve meter hoog worden.
De smaak is een beetje bitter, ook van de bloemetjes. Vers geperst sap wordt aangeraden bij maag- en darmproblemen, bij bloedingen van diverse aard, inwendig en uitwendig, ontstekingen in mond en ogen, geelzucht, waterzucht, diarree, stenen en bij jicht. Vroeger werd het ook wel gebruikt bij suikerziekte om de bloedsuikerspiegel te regelen.
Bereiding door een koud aftreksel te maken, dus niet warm, dit i.v.m. de looistoffen. Drogen is eigenlijk niet te doen, de werkzame etherische olie is dan verdwenen. De wortels kan men wel drogen, ze worden dan in het vroege voorjaar of in de late herfst geoogst. 
Gebruik nooit te veel van sap of wortel het heeft namelijk een hoog looigehalte en kan dus maagklachten veroorzaken. 
Bevat de krachtige antioxidant vitaminen A en C, evenals vitamine B. Het is vol van mineralen zoals ijzer, natrium, kalium, fosfor, mangaan, calcium en zelfs het wonder sporenelement germanium .Robbertskruid is een adaptogeen, wat betekent dat het een prachtige manier het immuunsysteem stimuleert in tijden van stress.Het sporenelement germanium werkt op cellulair niveau en heeft een mooie belofte over celvernieuwend vermogen.. Een interessante documentaire hierover kunt u hier zien 
Robbertskruid staat ook bekend om zijn bloedzuiverende werking en zijn mogelijkheid om radioactive straling te weren.

Middel tegen muggen: Maak van Robertskruid een olie, ruim Robertskruid plukken en op 1 liter olie naar keuze laten trekken (i.d. zon). is een wilde geranium en daar hebben steekmuggen een hekel aan zegt men, Je kunt het ook kneuzen en direct op je huid smeren als je de olie niet bij de hand hebt.
Deze olie is ook pijnstillend en kan bv bij zenuwpijnen zoals aangezichtspijn worden gebruikt, gebruik dan 5 druppels in eetlepel basisolie.
.

zondag 26 april 2015

SPINNEN

Spinnen, je zal er maar een hekel aan hebben of bang voor zijn (arachnofobie). Dan wil je ze niet tegen komen. Hier zijn wat tips om er toch op een vriendelijke manier vanaf te komen. 




1 Ze houden niet van vers geverfde muren. Maar ja dan zou je nu je hele huis moeten verven.
2 Om er voor te zorgen dat spinnen wegblijven: Bind een doek op een zwabber en drenk die in een bleekwateroplossing. Spinnen hebben een hekel aan die geur, neem het plafond af met de zwabber.
3 Soms komen spinnen binnen langs de afvoer van je bad of afwasbak, je kan een schijfje citroen op de afvoer leggen.Daar houden spinnen ook niet van. uit oma's tips.
4 En ze hebben ook een hekel aan pepermuntolie. Dat kun je op een doekje doen en dan hier alle raamkozijnen en deurposten mee insmeren.
5 Er zijn spinnenvallen te koop.
6 Er zijn spinnenwerende middelen te koop, zoals antispin.
Hopelijk zit er een tip voor jou bij.

Vind je spinnen echter niet eng dan hier wat leuke tips:




Vroeger werd spinrag wel gebruikt bij brandwonden. Men zocht dan wat vers spinrag, maakte dit nat en legde het op de wond. Het is bewezen dat de rag een schimmel bevat die op penicilline lijkt.

Een spin werd vroeger ook wel gebruikt tegen koorts. Meegedragen in een doosje of fijngemaakt en gesmeerd op het voorhoofd. Of dit werkte? ik weet het niet.

Er zijn veel spreekwoorden met spinnen.
Een spin in de morgen, geeft kommer en zorgen.
Maakt de spin in het web een scheur, dan klopt de stormwind aan de deur.
Als de spinnen vlijtig buiten weven, zullen we mooi weer beleven.

Er wordt getest of het mogelijk is om spinrag na te maken. Spinnen maken zijden draden die naar gewicht vijf keer sterker zijn dan staal en drie keer taaier dan Kevlar. 

Een mantel gemaakt van spinrag zou je onzichtbaar maken!

donderdag 26 maart 2015

Zwemmerseczeem

KRUIDENWEETJE - ZWEMMERSECZEEM

Zwemmerseczeem,ook wel atleetvoet, voetschimmel of kalknagel genoemd (medisch: tinea pedis) is geen eczeem, maar een schimmelinfectie van (meestal) een of beide voeten. De schimmelinfectie ontwikkelt zich in de vochtige gebieden tussen de tenen en soms ook op andere delen van de voet. Voetschimmel veroorzaakt meestal jeuk, prikkende en brandende gevoel. 



De meest voorkomende symptomen van voetschimmel zijn:
-Jeuk, prikkende en brandende gevoel tussen de tenen
-Jeuk, prikkende en brandende gevoel op de zolen van de voeten
-Jeukende blaasjes
-Gekraakte en schilferige huid, vooral tussen de tenen en op de zolen van de voeten
-Overmatige droogheid van de huid op de bodem of zijden van de voeten

-Teennagels die dik, brokkelig, haveloos, verkleurd zijn of trekken weg uit het nagelbed

Voetschimmel is besmettelijk en kan worden verspreid door contact met een besmet persoon of bij contact met besmette oppervlakken, zoals handdoeken, vloeren en schoenen. Vooral zwembaden en sauna’s zijn de ideale omgevingen voor de verspreiding van de infectie, vandaar ook dat voetschimmel in de volksmond zwemmerseczeem heet.
Voorkomen is beter dan genezen, maar hoe. Draag geen zware dichte en strakzittende schoenen. Beter een iets ruimere maat. Draag geen synthetische sokken, maar liefst van katoen. 
Draag slippers in het zwembad en sauna. Spoel je voeten goed af. Droog ze goed af voor je sokken aantrekt.  

Hoe behandel je zwemmerseczeem en dan bedoel ik niet met de diverse crèmes die er verkrijgbaar zijn bij apotheek en drogist, maar natuurlijk.
- Dagelijks je voeten in zuiver bronwater houden of beekwater. Ook hier geldt dat de mineralen zuiveren.
- Uiensap erop smeren schijnt ook te helpen.
- Kruidenbad en poeder. 30 gram (van elk) rode klaver, salie, goudsbloem, leverkruid en 2 theelepels ciderazijn. 30 Minuten weken, goed afdrogen en dan bepoederen ,et Canadese geelwortel. Doe dit dagelijks tot de schimmel weg is.
- Week uw voeten elke avond 10 minuten in warm water waar 2 druppels  (van elke olie) lavendel-, tea tree- en tagetesolie aan toegevoegd zijn. Volgende morgen voeten wassen en insmeren met calendula-olie. 


- Om te beginnen is er de aloude wijze van ochtendurine. Velen vinden dit vies, maar urine is eigenlijk een erg zuiver product als het vers is. De werkzame stoffen zijn juist de afvalstoffen die in de geconcentreerde ochtendurine zitten, zoals mineralen.

- Tea-tree olie Breng de olie tweemaal daags aan op de aangetaste nagels. Om de infectie volledig op te ruimen, moet je dit volhouden tot de nagel compleet vervangen is. Dit duurt zeker een aantal maanden en het is belangrijk om dit al die tijd elke dag te doen.
Maak een papje door twee delen zuiveringszout te mengen met een deel water. Breng dit met een wattenschijfje aan op de aangetaste nagels. Wacht 10 tot 15 minuten zodat de pasta goed kan worden geabsorbeerd. Spoel vervolgens af met warm water en dep de nagels zorgvuldig droog. Doe dit tweemaal per dag en de infectie zou in twee tot drie weken verdwenen moeten zijn. Het kan zijn dat tijdens de behandeling de beschadigde nagel loslaat. Dit is niet ernstig en geeft ruimte voor een nieuwe gezonde nagel om te groeien.
Laat de voet(en) tweemaal daags een half uur weken in een oplossing van appelazijn en water. Hierdoor wordt de natuurlijke pH waarde van de huid hersteld. Tevens verzacht dit eventuele pijn en ontsteking. Je kunt ook watjes drenken in appelazijn en dit royaal aanbrengen op de aangetaste nagels zodat het goed kan worden opgenomen
- kruidnagelolie erop smeren.

Zoveel mogelijkheden en dan ben ik er vast nog velen vergeten. 
En let op: Voetschimmel wel behandelen, want het kan zich flink uitbreiden en veel ellende en pijn veroorzaken. 

Bron o.a. www.voetschimmel.eu, www.curaluz.nl

vrijdag 13 maart 2015

Boek

Kruidenweetjes

Omdat het vandaag zo'n mooie dag is wil ik ook een leuk bericht met jullie delen. Ik ben in zee gegaan met Droomvallei Uitgeverij http://www.prachtboeken.nl/webshop/products/cat/13 om mijn boek uit te brengen. Eigenaresse Esther van der Ham begeleid me daar mee. 
Ik moet daarvoor wel heel veel stukjes aanpassen die ik als kruidenweetjes geschreven heb. Dus het duurt nog even. Het wordt ook niet 1 boek, maar mogelijk zelfs 3, omdat de onderwerpen zo veelzijdig zijn. 
De 1e gaat over: Kruidenweetjes over planten.
2e : Kruidenweetjes over aandoeningen.
3e: Kruidenweetjes, wat je nog meer met kruiden kunt doen.
Tenminste, dit is wat ik voor ogen heb.
Als er iets meer bekend is horen jullie het natuurlijk meteen.
Wie had dat gedacht, schrijfster. Had ik zelf nooit bedacht, maar heb er nu heel veel zin in.















Had zoiets als voorkant in gedachte.

dinsdag 17 februari 2015

Kruiden in plaats van medicijnen

Ik krijg nogal vaak de vraag wat men in plaats van een bepaald medicijn kan geven.


Even vooraf: Ik ben geen arts. Wat ik schrijf zijn geen voorschriften. Je kunt gebruik maken van kruiden en van moeder natuur, maar bij twijfel ga je naar de arts. Vooral als het kleine kinderen betreft die je niet goed uit kunnen leggen wat ze voelen.
In deze tijd willen we allemaal maar doorgaan, maar soms moet je echt even rust houden als je ziek bent. Rust is namelijk ook een genezende factor en dat vergeten we wel eens.
Ook water drinken, goede voeding en bijvoorbeeld een kop kippensoep van krachtige bouillon doen goed bij ziek zijn.



Moet je koorts bestrijden? Nee, want koorts is een teken dat je lichaam vecht tegen de infectie. Moet je koorts verlagen? Ja als hij te hoog wordt en te lang aanhoud, want dan kan het lichaam het niet goed aan. Dit kan heel simpel door vlierbloesem of lindebloesemthee te gebruiken. Lindebloesem mag zelfs bij heel jonge kinderen.


Verder wil ik onderscheid maken tussen pijnstillers en antibiotica.
Antibiotica
Wanneer gebruik je antibiotica, voorgeschreven door arts, eigenlijk? Die gebruik je als je een ontsteking in je lichaam hebt of een infectie die niet wil overgaan.
Is dit altijd nodig? Nee niet altijd. Als je gezondheid goed is gaat een ontsteking of infectie meestal vanzelf over. Maar ben je verzwakt door ziekte of is de infectie echt ernstig of is je immuunsysteem niet zo goed, dan heeft je lichaam wat extra hulp nodig om hier tegen te vechten.
Kan dit op een natuurlijke manier? Ja, dat kan, maar niet altijd. Je kunt de volgende vuistregel aanhouden: Als er na 48 uur zelf doktoren geen verbetering optreed, raadpleeg dan de arts. Bij kinderen geldt 24 uur of zelfs minder als ze erg jong zijn, want ze vertonen al snel uitdrogingsverschijnselen.
Net als dat er verschillende soorten antibiotica's zijn die allemaal net iets anders werken en ook op verschillende klachten, zijn er ook in de natuur verschillende middelen die niet voor iedere klacht in te zetten zijn. Iets voor een wondinfectie helpt niet altijd voor een inwendige infectie.
Moet je alsnog aan de antibiotica denk er dan aan dat deze ook de goede bacteriën in ons lichaam dood maakt. Dit kan dan weer andere klachten veroorzaken, bijvoorbeeld de darmwerking ontregelen. Neem dan dagelijks wat probiotica (yoghurtproducten) om dit op te heffen. Je zit er toch niet op te wachten om nog meer lichamelijke klachten te krijgen.
Bij de natuurlijke middelen zullen dit soort problemen niet optreden, hoogstens dat ze even wat van slag zijn, maar dit hersteld ook weer snel.
Echinacea, rode zonnehoed. Een heel goed antibioticamiddel. Hij werkt vooral door je immuunsysteem te verhogen. Aan te raden iedere dag te gebruiken, vooral in de winter, als je weet dat je immuunsysteem toch al niet zo goed is. Het helpt je dan voorkomen om ziek te worden. Heb je een infectie dan kun je dit ook tijdelijk met hoge dosis innemen. Kan goed ingezet worden bij infecties aan de luchtwegen, het is antiviraal en pijnstillend.
Canadese geelwortel Hydrastis canadensis  werd oorspronkelijk door indianenstammen gebruikt. Het bevat onder andere berberine en hydrastine. Hydrastis verhoogt de weerstand en versterkt het immuunsysteem. Verder is Canadese geelwortel rijk aan etherische oliën en mineralen zoals calcium, ijzer, mangaan, kalium, selenium, silicium en zink. Werkt heel goed samen met echinacea en is vooral goed voor het spijsverteringskanaal.  Tegen misselijkheid, reisziekte, pijnbestrijding. Niet gebruiken tijdens zwangerschap en bij hoge bloeddruk. Kan lichtgevoeligheid veroorzaken en andere geneesmiddelen beïnvloeden. Niet geschikt voor kinderen onder de 2 jaar.
Hetzelfde geldt voor Kurkuma, gember, geelwortel.
Mahonie, Berberis aquifolium, ook wel druifstruik genoemd. Is een erg sterk medicijn, maar ook erg giftig en dus niet zomaar te gebruiken. De wortel van deze plant kan als thee gedronken worden voor darminfecties, galblaasproblemen, candida en aambeien. Mogelijk ook bij ernstiger klachten als kanker aan blaas en urinewegen.
Maar nogmaals, voorzichtigheid is hierbij geboden.
Kalmegh of Andrographis Paniculata  wordt vooral in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt. Wordt ook wel 'Indian echinacea"genoemd Voor verlichten van symptomen van verkoudheid. Het wordt ook gebruikt voor insectenbeten, aambeien en allerlei infecties.
Manuka honing. Je kunt Manuka honing rechtstreeks toepassen op een wond of drinken voor een optimaal resultaat. Let wel op Manuka honing kan de bloedsuikerspiegel verhogen of een allergische reactie veroorzaken. Het werkt ook negatief met chemotherapie medicatie. Deze honing komt uit het buitenland, let dus op, kan chemische bestrijdingsmiddelen bevatten.
Tea tree olie wordt gewonnen uit de Melaleuca alternifolia boom. Kan het beste gebruikt worden voor behandeling van snijwonden, acne, teennagel schimmel, infecties en longproblemen. Let op dat je dit nooit in de buurt van katten gebruikt en beter ook niet bij kleine kinderen.
Knoflook.  Het bestrijdt hart-en vaatziekten, verkoudheid, versterkt je immuunsysteem, en heeft effectieve antibacteriële eigenschappen.
Pau d'Arco. Hout en schors van de Pau d'Arco boom. Er zijn aanwijzingen dat het kan helpen bij de behandeling intestinale wormen, zweren, schimmelinfectie, en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). Gebruik - Pau d'arco wordt verkocht als tabletten, gedroogde schors thee en tinctuur. De chemische stoffen die pau d'arco haar medicinale werking lossen niet goed op in water, dus een thee wordt niet aanbevolen. Wees extra voorzichtig bij het ​​gebruik van dit natuurlijke antibioticum. Hoge doses kunnen leiden tot ernstige diarree, misselijkheid en interne bloeden. Zeker niet gebruiken in combinatie met bloedverdunners.
Olijfbladolie of extract hiervan. Werkt goed bij bacteriële infecties. Kan veilig zowel inwendig als uitwendig gebruikt worden. Helpt trouwens ook om de natuurlijke bacteriën te herstellen in je maag.
Oregano. Vooral olie hieruit getrokken is erg goed voor luchtweginfecties zoals hoesten, astma en bronchitis. Een stofje uit de oregano vecht tegen parasieten, roeit bacteriën uit en verlicht acne. Wordt afgeraden om het puur te gebruiken bij zwangerschap.
Kokosolie. De verzadigde vetten in kokosolie bevatten antibacteriële, anti-virale, anti-schimmel en anti-parasitaire eigenschappen die uw immuunsysteem te versterken.
Gewone vleugeltjesbloem (Polygala vulgaris) Stimuleert de melkproductie en gaat  ontsteking tegen. Ook goed om als hoestmiddel te gebruiken bij taai slijm. Tegen kinkhoest en overige luchtweginfecties. Bloedzuiverend.
Klimop Kan uitwendig (aftreksel) goed ingezet worden bij schimmelinfecties, het werkt antibacterieel. Niet inwendig gebruiken.


Prednison
Komkommerkruid Kan een goede vervanger zijn van prednison. Bernagie heeft een sterke werking op de bijnieren. Bijnieren zijn twee kleine klieren op de nieren die hormonen aanmaken in ons lichaam en onze gezondheid sturen. Ze produceren onder meer adrenaline, noradrenaline, cortisonen en geslachtshormonen.
Vandaag de dag komt bijnieruitputting vaak voor, maar toch is er relatief weinig aandacht voor deze aandoening. Het komkommerkruid werkt als een soort natuurlijke prednison omdat het een positieve werking heeft op ontstekingen.
Aan de plant wordt een geneeskundige werking toegeschreven. Een aftreksel kan enkele malen per dag als thee worden gedronken tegen reuma, nierontstekingen, ter bevordering van urine-afdrijving, en tegen borst- en slijmvliesontstekingen. Dosering: twee eetlepels bloemen met 1 liter water, even koken en laten trekken.


Pijnstillers
In de natuur zijn veel pijnstillers te vinden. De Noord-Amerikaanse indianen gebruikten thee van passiebloem (vind ik meer rustgevend). Een sterke pijnstiller is morfine, dat zo'n twee eeuwen geleden werd geïsoleerd uit opium, het gedroogde melksap van de papaver.
Boswellia serrata is een natuurlijk pijnstillend kruid uit India, gewonnen uit de gom van de boom. En kruidnagels doen het ook erg goed bij bijvoorbeeld kiespijn door het nageltje in de kies te stoppen. Zelfs alcohol heeft een pijnstillende werking wanneer je het uitwendig gebruikt: de zenuwen worden er wat gevoellozer van.
Ook kiezen steeds meer mensen voor Canabis, vaak in de vorm van CBD-olie. Een erg krachtig middel tegen pijn, ontsteking, tumoren.
Dit zijn natuurlijk de wat heftigere pijnstillers. Dichtbij huis hebben we meer mogelijkheden dan je denkt. Hieronder zijn er verschillende die je kunt uitproberen.  En bovendien, voor zover ik weet, zonder bijverschijnselen.
Duivelsklauw is een erg veelzijdig kruid en heeft naast een belangrijke ontstekingsremmende werking ook nog een pijnstillende werking. Prima vervanger voor paracetamol en Ibuprofen dus!
Wilgenbast. Kauwen, gekookt of als tinctuur Het kruid werkt trager dan aspirine, maar is daardoor langer werkzaam en heeft minder bijwerkingen. Bovendien veroorzaakt het , in tegenstelling tot aspirine, geen maagbloedingen. Een erg goed middel bij reuma en verwante aandoeningen.
Hetzelfde stofje, salicyl, is wat in de bast van de zilverberk voorkomt.
Moerasspirea: Het blijkt dat de werkzame stof in de wilg de stof salicine is en in de moerasspirea het verwante salicylzuur. De naam aspirine komt van de Duitse naam voor salicylzuur Spirsäure (vanwege de genus spirea). Vanuit Acetylspirsäure werd de naam aspirine gevormd  Door het acetylsalicylzuur is moeraspirea een natuurlijke aspirine en kan het worden ingezet tegen koorts en griep, bindweefsel- en spieraandoeningen en vele andere klachten.
Het salicylzuur wat de natuurlijke aspirine is zit in de bloemknoppen en in de wortel: als je op een stukje wortel kauwt heb je dus natuurlijke aspirine! Een aftreksel van de bloemen werkt pijnstillend, tegen koorts en nierstenen.
Gaultheria procumbens oftewel wintergreen is een plant die in Amerika voorkomt. De bladeren bevatten methyl salisylate verwant aan aspirine. Dit werd gebruikt door verschillende stammen zoals de Delawares en de Mohikanen.
Acetylsalicylzuur komt in veel sterk gekleurde fruit- en groentesoorten op een natuurlijke wijze voor. Fruit en groenten werken ontstekingsremmend en zijn daarom goed om mensen te helpen beschermen tegen bepaalde hartaandoeningen, artritis en migraine, om slechts de voornaamste ziektebeelden te vernoemen. Vooral frambozen, druiven, kersen en aardbeien bevatten veel natuurlijke aspirine eigenschappen. De andere soorten fruit bezitten die ook, maar in mindere mate.
Aspirine: (Acetylsalicylzuur)Aspirineachtige stoffen komen in een aantal natuurlijke middeltjes voor - zoals Ginkgo , maar worden soms vergezeld door verdachte stoffen (pyrrolizidine alkaloïden) - bijv.. Hoefblad en Borage.
Bosbessen zijn eigenlijk een natuurlijke aspirine. Ze werken heel goed tegen hoofdpijn.
Pijnboomextract natuurlijk alternatief voor aspirine vooral bij hart- en vaatziekten gaat bloedklontering tegen
Het zaad van tomaten wordt door onderzoekers gezien als een belangrijke component voor een lange levensduur en een alternatief voor aspirine. De natuurlijke gel bevordert een goede bloedcirculatie en gaat stolling tegen volgens het onderzoek.
Wetenschappers van het Centre Monell (Frankrijk) hebben ontdekt dat olijfolie ook over een ontstekingsremmend middel beschikt. Het heet oleocanthal en is een basisbestanddeel van het welbekende Ibuprofen.


Corticosteroïden
Cacao is rijk aan zogenoemde flavonoïden, die er om bekend staan dat ze als antioxidant kunnen dienen om die schadelijke werking te beperken. Epicatechine (ook een flavonoïden) blijkt daar eveneens toe in staat te zijn. Veel patiënten met een chronische ontstekingsziekte krijgen vaak medicijnen met cortisol als werkzame stof toegediend, zogenoemde corticosteroïden. Echter blijken deze in de praktijk niet altijd even effectief te zijn. Onderzoek toont voor het eerst aan hoe een flavonoïden op die manier de natuurlijke functie van cortisol kan herstellen en dus ontstekingsremmend werkt.