Zwemmerseczeem,ook wel atleetvoet, voetschimmel of kalknagel genoemd (medisch: tinea pedis) is geen eczeem, maar een schimmelinfectie van (meestal) een of beide voeten. De schimmelinfectie ontwikkelt zich in de vochtige gebieden tussen de tenen en soms ook op andere delen van de voet. Voetschimmel veroorzaakt meestal jeuk, prikkende en brandende gevoel.
De meest voorkomende symptomen van voetschimmel zijn:
-Jeuk, prikkende en brandende gevoel tussen de tenen
-Jeuk, prikkende en brandende gevoel op de zolen van de voeten
-Jeukende blaasjes
-Gekraakte en schilferige huid, vooral tussen de tenen en op de zolen van de voeten
-Overmatige droogheid van de huid op de bodem of zijden van de voeten
-Teennagels die dik, brokkelig, haveloos, verkleurd zijn of trekken weg uit het nagelbed
Voetschimmel is besmettelijk en kan worden verspreid door contact met een besmet persoon of bij contact met besmette oppervlakken, zoals handdoeken, vloeren en schoenen. Vooral zwembaden en sauna’s zijn de ideale omgevingen voor de verspreiding van de infectie, vandaar ook dat voetschimmel in de volksmond zwemmerseczeem heet.
Voorkomen is beter dan genezen, maar hoe. Draag geen zware dichte en strakzittende schoenen. Beter een iets ruimere maat. Draag geen synthetische sokken, maar liefst van katoen.
Draag slippers in het zwembad en sauna. Spoel je voeten goed af. Droog ze goed af voor je sokken aantrekt.
Hoe behandel je zwemmerseczeem en dan bedoel ik niet met de diverse crèmes die er verkrijgbaar zijn bij apotheek en drogist, maar natuurlijk.
- Dagelijks je voeten in zuiver bronwater houden of beekwater. Ook hier geldt dat de mineralen zuiveren.
- Uiensap erop smeren schijnt ook te helpen.
- Kruidenbad en poeder. 30 gram (van elk) rode klaver, salie, goudsbloem, leverkruid en 2 theelepels ciderazijn. 30 Minuten weken, goed afdrogen en dan bepoederen ,et Canadese geelwortel. Doe dit dagelijks tot de schimmel weg is.
- Week uw voeten elke avond 10 minuten in warm water waar 2 druppels (van elke olie) lavendel-, tea tree- en tagetesolie aan toegevoegd zijn. Volgende morgen voeten wassen en insmeren met calendula-olie.
- Om te beginnen is er de aloude wijze van ochtendurine. Velen vinden dit vies, maar urine is eigenlijk een erg zuiver product als het vers is. De werkzame stoffen zijn juist de afvalstoffen die in de geconcentreerde ochtendurine zitten, zoals mineralen.
- Tea-tree olie Breng de olie tweemaal daags aan op de aangetaste nagels. Om de infectie volledig op te ruimen, moet je dit volhouden tot de nagel compleet vervangen is. Dit duurt zeker een aantal maanden en het is belangrijk om dit al die tijd elke dag te doen.
- Maak een papje door twee delen zuiveringszout te mengen met een deel water. Breng dit met een wattenschijfje aan op de aangetaste nagels. Wacht 10 tot 15 minuten zodat de pasta goed kan worden geabsorbeerd. Spoel vervolgens af met warm water en dep de nagels zorgvuldig droog. Doe dit tweemaal per dag en de infectie zou in twee tot drie weken verdwenen moeten zijn. Het kan zijn dat tijdens de behandeling de beschadigde nagel loslaat. Dit is niet ernstig en geeft ruimte voor een nieuwe gezonde nagel om te groeien.
- Laat de voet(en) tweemaal daags een half uur weken in een oplossing van appelazijn en water. Hierdoor wordt de natuurlijke pH waarde van de huid hersteld. Tevens verzacht dit eventuele pijn en ontsteking. Je kunt ook watjes drenken in appelazijn en dit royaal aanbrengen op de aangetaste nagels zodat het goed kan worden opgenomen
- kruidnagelolie erop smeren.
Zoveel mogelijkheden en dan ben ik er vast nog velen vergeten.
En let op: Voetschimmel wel behandelen, want het kan zich flink uitbreiden en veel ellende en pijn veroorzaken.
